Search
如果剛好附近沒健身房或Fitness怎麼辦？
來上米克教練的課就可以更清楚知道該如何用生活上看的到的器材來執行有效的自主訓練！
開放以下時間歡迎來找尋找教練😎
週一 好時光 （信義安和）19:00-20:00 20:15-21:15
週二 Surmount （士林站）20:15-21:15
週三 TBC （中山站）19:50-20:50
週四 Go Fitness （關渡站）19:30-20:30 20:40-21:40
好時光女生運動樂園
Surmount 運動空間
TBC舞蹈休閒館 / The Best Crew
Go fitness 運動空間
也歡迎其他課程預約 可私訊詢問😘
為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,讓熱量控制不在因為冷藏而受限,🍱熱量調控包,上市一個月,深受歡迎,在這個月我們也推出了泰式雞肉口味 更好吃 ~ 還可以自己變化和設計餐點✌🏻
熱量調控包經過高溫高壓殺菌,FDA檢驗合格還有食研所的熱穿透檢驗以及SGS塑化劑衝檢驗,在要販售之前就要經過層層關卡📒,所以每一個口味要上市之前必須經過很嚴厲的檢驗過程~合格通過 😎才容許生產販售, 熱量調控包在常溫下可放一年是因為裡面已經是無菌的關係,不受限於任何地方食用，可帶出國上飛機，登山攀岩欣賞風景時，外地實施飲食控制時，小孩臨時肚子餓，老公突然帶朋友回家，打線上遊戲沒時間煮，完全不想進廚房的人，颱風天刮風下雨停水停電時，想追妹時我扯遠了😅
😍從追求健康與減肥的熱量調控餐,到全家大小都喜愛的冷凍即食品,享瘦身也可以吃的零食,
以及邁向國際可常溫保存的熱量調控包一步一步都想讓全世界看到台灣有如此棒的健康餐飲,這一切都是我們一起努力創造出來~
現在只要你吃過Nisoro 的任何產品，🍀因為吃nisoro 帶來的感受和生活的改變，全部留言發洩出來，你就有機會獲得熱量調控包3套 (肉類+飯各一)🍀，
或者你的家人有糖尿病患者和血糖問題，想試吃食用心得和血糖監控，也可以留言，本產品有註明碳水化合物的份數❤️
有附上之前吃過的照片更容易得獎喔
想了解熱量調控包說明和購買網址 ▶ https://goo.gl/jmm12D
現在在這些健身房，也買的到熱量調控包哦
一邊運動一邊控制飲食 !! 雙管齊下
阿基里斯 Fitness Bar(松山區-八德路三段)
Power原能運動體適能工作室 (竹北-福興東路)
Forge打鐵健身 (中山區-林森北路)
Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室 (大安區-忠孝東路)
DREAM FiT (內湖區-內湖路)
CLUB S 運動曲線s會館（台中西屯區-東大路）
Force Fitness 運動空間 (小巨蛋、古亭）
Knight Fitness 騎士健身中心騎士健身中心 (三重區-重安街)
2h fitness( 三峽區-學成路)
伊格運動 Eager sport (中山區-復興北路)
FUNS 放肆運動 (高雄左營區-富民路)
Fitall(信義區-信義路四段)
Inspire Fitness 激活體能中心(桃園市-中埔二街)
動趣 FitFun(泰山區-明志路)
安蕎 體能運動館(高雄新興區-七賢一路)
Yin Action 行動體育課 (高雄鳳山區-大東一路)
New Power GYM 新力量健身俱樂部(土城區-立德路)
Surmount 運動空間(士林區-中正路)
ARES Fitness 愛力士健身運動生活館-基隆館(基隆安樂區-基金一路)
也謝謝合作的健身房和會員支持
我們會更加努力!推更多美味上的選擇,
不負大家的期望
近請期待素食口味
有其他健身房想加入我們的行列也可以私訊我唷！
#LowGI
#Lowcalorie
#Lowsodium
#榮獲國際無添加最佳美食獎認證
【一日運動日！】
→重訓+第一次嘗試攀岩
難得我跟我家室友休假返台日一模一樣
於是我就邀約她一起去嘗試看看想了很久的「攀岩」
由於只有一小時，想說都難得邀她來台北玩了
也帶她去我最近常去的健身房運動一下
於是下午三點先去做「重量訓練」
下課後又立刻前往北投運動中心預約「攀岩課程」
然後爬一爬之後我們就後悔了
以為自己可以，沒想到在健身房耗費太多體力
攀岩時爬到一半根本手沒力腳也沒力😆
而且教練什麼都沒教，直接叫我們爬
一個小時，我爬3趟、室友也爬三趟
後來認識一位新朋友，攀岩愛好者
他才教我們一些技巧，重心、三點、移動、貼壁之類的
又借我他的攀岩鞋
原來還可以租鞋，我還以為攀岩也順便腳底按摩
踩到某些點真的是痛死了
但有他教我們，又再繼續多玩半小時
覺得越爬越有趣！
有人喜歡攀岩這項運動嗎？
歡迎分享自身經驗給我😏
🍑健身房：Surmount 運動空間
10堂課3500元，可跟朋友分享堂數，免會員費用
🍑攀岩場：北投運動中心攀岩場
一小時600包教練，1～4人最多
星期五Lady's Night, 女生爬不用錢
#第一次攀岩大成功 #攀岩
#健身 #workout #運動
#七桃愛運動
#大家一起來運動
#運動有益身心健康
... 健身課程可以選擇，三健客漸進式的專業教學，為您打造最適合您的健身計劃。· 台北健身中心推薦. Surmount-台北健身房. 諮詢專線： 服務範圍： 新北市 ... ... <看更多>
surmount 健身 在 Surmount 運動空間- 台北 的推薦與評價
『Surmount運動空間-南港店(大型健身房)』 台北市南港區重陽路122號 instagram ... 健身 #天母健身 #士林健身房 #天母健身房 · Yi-Hsin Rebecca Ko 和其他10 人 · 11. ... <看更多>